この１ヶ月ドクダミ茶を主に飲んでいます。
ブレンド茶ではなく、ドクダミ茶オンリーをおすすめします。
ドクダミ茶を飲んでの感想をまとめました。
味
冷たいと若干の酸味を感じます。
あったかい方は酸味は感じずに飲みやすいです。
妻は少し苦いと言っていましたが、僕は全く感じません。
むしろ麦茶とかより全然飲みやすい。
効能
便秘
まず便秘がなくなりました。
飲み始めて二週間目くらいに、ヘドロのような便がでてびっくりしました。
その後、健康的な便が出ています。
僕は便秘体質なので、ドクダミ茶効果は確実にあります。
妻も快便そう。
あと、オナラが臭くなくなりました。
利尿作用
尿の方も、きつい匂いの尿が出た後に、体軽くなりました。
飲み始めてから、濃いのがしばらく出ました。
まとめると、デトックス効果は高いです。
ドクダミ茶は絶対にあったかい方がいいです。
体感的にそっちの方が効果高い。
あと、煮出すのもパックではなく、乾燥の葉をに出した方が美味しいし効果が高いです。
煮出すときは、１ℓ沸騰したお湯に１５gドクダミを入れて、中火で２０分煮出しています。
ドクダミ茶は十薬とも言われる効果が高いお茶なので、絶対におすすめです。
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精進料理を中心に、和食などを作るのが大好きです。 食べるのも好きですが、どちらかといえば作る派。 発達障害、統合失調症、パーソナリティー障害を持っており、そのせいで凝り性なのかもしれません。
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