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脳をジャンクにするジャンクフード

食事

ジャンクフードってほんとに怖いんです。

ジャンクフードは糖質、脂質、塩分が異常に多いもの。

ハンバーガーにポテト、スナック菓子

これの怖いとこは、脳をジャンクにすること(壊すこと)。

依存性が異常なほどに高いんです。

そもそも、ジャンクフードは、この脳を壊す目的で作られたんです。

依存させた方が、儲かりますから。

無性に食べたい!ってなることありますよね

あれのほとんどがジャンクフードに対することなんです。

基本、体調がよかったら

無性に食べたいって思うことないんですよ。

ほんのり、あれ食べたいな〜みたいなことはあっても

食べたくて食べたくてはないです。

やめる方法は意識的に減らすこと。

遠ざけること。

コンビニに行かないなど

コンビニのものは、ほとんどジャンクと思っていいですよ。

人間そんなに強くないんで

家にあったり、目の前にあると食べます。

それもやめましょう。

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精進料理を中心に、和食などを作るのが大好きです。 食べるのも好きですが、どちらかといえば作る派。 発達障害、統合失調症、パーソナリティー障害を持っており、そのせいで凝り性なのかもしれません。

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