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発達障害とパーソナリティ障害、期待させるのが苦手すぎる…

日記

僕は期待されるのがすごい苦手です。

理由は期待に応えようとして

キャパオーバーするため。

期待以上のことをいつもしようとします。

逆に期待がされてないと、相手が思っていること以上のことを

しようとしていい感じに動けます。

なんなんですかね、自分を変に追い詰めちゃうのかな。

これは発達障害の方じゃなくて

パーソナリティ障害の方のかもって思ってます。

僕は育った環境が合ってなくて

自分を認めてもらえなかったので、良い子にならなくては

といつも思ってました。

それが期待に応えようとしすぎる要因ですね。

今はカウンセリングで、治療してますが

まだまだかかる模様…

自分の対策としては

期待しないでと周りに伝える

自分のペースを知っておく

をしています。

あっ、ペース乱れるって面は

発達障害も噛んでそう…

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精進料理を中心に、和食などを作るのが大好きです。 食べるのも好きですが、どちらかといえば作る派。 発達障害、統合失調症、パーソナリティー障害を持っており、そのせいで凝り性なのかもしれません。

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