精進料理

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レシピ(精進料理)

梅雨に季節のお楽しみ。無添加紫蘇ジュース!ミネラル豊富で夏バテ予防

梅仕事がある梅雨の季節。 この時期は赤紫蘇がスーパーに出回るため、うちでは毎年紫蘇ジュースを作ります。 夏バテ予防の効果もあり、美味しく飲めます。 砂糖が多いので飲み過ぎだけは注意(笑) 出来上がったジュースは水か炭酸水で1:1で割ると美味...
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[おうちで精進料理]蕗の佃煮。春の食材で最高のご飯のともに。

春が旬の蕗。 今回、生の蕗を買ってきて作ってみました。 多少アクが残っていても、美味しくできます。 蕗の風味も残っており、白ごはんに最高に合う佃煮になります。 材料 蕗     200g 濃口醤油  70cc 薄口醤油  30cc 酢   ...
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[おうちで精進料理]なす田楽。材料も少なくて簡単に美味しくできます。

簡単に美味しくできる一品。 田楽の作り方もマスターできれば今まで以上に料理の幅が広がります。 今回は白味噌で作りましたが、赤味噌でも美味しくできます。 また、米茄子で作りましたが、長茄子でも作れます。 材料 米茄子  一本の半分 白味噌  ...
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お上品に一品。出汁トマト

お上品にさっぱりとした味わい。夏におすすめです。 材料 トマト 2個 昆布  1枚 作り方 トマトを湯煎で皮を剥きます。 水筒などに昆布とトマトを入れ、浸かるほどの水を入れます。 一晩置きます。お好みで大葉などを乗せても美味しいです。 ポイ...
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牛蒡の白味噌かけ

みなさんこんにちは! 精進料理ではよく牛蒡の金平が出るんですが、うちでは作りすぎて空き気味... なので新しい牛蒡料理を研究中でそのなかの一品です。 程よく甘くて美味しいです。 材料 牛蒡  半分の長さ 酒   大さじ2 白味噌 大さじ1 ...
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[無添加]手作りの安心昆布の佃煮

うちでは野菜が中心のおかずなので、ご飯のお供が必須です。 これは自家製で簡単に作れます。 昆布だしもよく作るので副産物的な感じで作り始めたのですが、佃煮のために出汁がらが出るのが楽しみになっています笑 材料 昆布   200gくらい 昆布だ...
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自家製無添加なめ茸!冷奴に乗せてもご飯に乗せても最高!

みなさんこんにちは! 今日は自家製のなめ茸のレシピを紹介しようと思います。 ご飯にはもちろんのこと、豆腐にもおすすめでとっても合います。 冷蔵庫で5日くらいはもちます。 材料 えのき          1袋 昆布だしまたは精進だし  70c...
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菜食のおかずに困った時の一品 和風チンジャオロース

みなさんこんにちは! 今日はよくうちの朝ごはんに作る和風マクロビチンジャオロースのレシピを紹介しようと思います。 使う調味料は塩麹と醤油のみ!添加物もなしで体にも優しいです。 シンプルでご飯が進みます。作り方も簡単なのでぜひ試してみてくださ...
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