目次
節約で大事なこと
それは
不満を溜めない食事を作ること
そのために必要なこととは??
いい調味料
節約の的になりやすい調味料
でも
そこを削ると
食事のクオリティが一気に下がります
![くま](https://i0.wp.com/ryourinomori.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_1375-e1670442674126.png?w=1261&ssl=1)
くま
そうすると自炊が美味しくなくて
結局
外食好きになる…
安い調味料はやめましょう!
そもそも
調味料は
あまり高くないんです
なぜ高く感じるかというと
まとめて売ってるから!醤油は500ccとか
でも
一回の食事で500ccも使わないですよね
だから食費の割合をかけてもいいんです
![くま](https://i0.wp.com/ryourinomori.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_1375-e1670442674126.png?w=1261&ssl=1)
くま
長い目で見ると
外食がない方が
安い!
しかも
健康的!
いい素材を買うよりも
いい調味料を買った方が
安くてなんでも美味しく作れます
あとね
安い調味料だと
身体にも悪いんです…
いい調味料だと
お金ではない部分の
身体の好調も手に入ります
おすすめの調味料
リンク
リンク
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簡単!安い!に逃げない
節約で検索すると
ほぼ、簡単の文字が入ったレシピが多い!
でも!
節約したいならば
ある程度手間かけた方がいいです
それは味が大きく違い
不満のある自炊から抜け出せるから
![くま](https://i0.wp.com/ryourinomori.com/wp-content/uploads/2022/07/IMG_1375-e1670442674126.png?w=1261&ssl=1)
くま
手間はタダです
ここにも外食のことを言いますが
家の方が美味しいならば
おのずと食費は浮き始めます
そして
浮いたお金で美味しくて健康的な食事が食べれて
料理上手になっていく…
正直これが一番大きいです
まとめ
まとめると
- 外食を減らす努力をする
- 自炊を美味しく作るように心がける
- 割合の安いものに投資する(調味料)
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和食を中心に、無添加の料理をする料理研究家です
自身も精神疾患などを持っておりますが
無添加料理を食べていると心も身体も健康にも変化があるため
レシピのほか、食の話も発信中
![アバター画像](https://i0.wp.com/ryourinomori.com/wp-content/uploads/2022/07/cropped-IMG_1374.png?resize=80%2C80&ssl=1)
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