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食の話

食品ロスを意識して料理の質を落とす話。

食材を余すことなく作る でもそれは美味しく作るのが前提 僕が意識している食品ロスの話 食品ロスを防いでいるようでロスっている 卵とか使う際 たまに卵黄だけを使うってことがあります これは白身が勿体無いから全卵にする 例で言うとカルボナーラが...
食の話

柚子果汁は家にあればいろんな副素材に使える!

意外と便利なゆず果汁 一回買っておくと いろんな副素材に使えます 使えるもの 柚子味噌 ゆず豆腐 など あると便利なものが これらは 柚子味噌は 果汁を味噌に練り込んで 味醂なども入れ練るとできます 風呂吹き大根や 味噌和えに ゆず豆腐は ...
和食

冷たいお吸い物。椀種は抹茶豆腐

夏の暑い日に作りたい 冷たさがポイント 材料(2人前) 出汁(できれば1番)  300cc 塩 3g 抹茶豆腐 小さい流し缶の半分 人参 適量 茹でる用の塩      適量 作り方 抹茶豆腐を作ります(作り方は最後の貼り付けてます) 抹茶豆...
和食

甘くないかぼちゃでもできる副菜!かぼちゃのポタージュ

かぼちゃを使った副菜作り 今回はポタージュに バターを使わなくても、濃厚な仕上がり 写真のコップに入った物です 材料 かぼちゃ   1/4個 牛乳     200cc 塩 2つまみ 黒胡椒    少々 作り方 かぼちゃの皮を剥き、4等分くら...
和食

夏らしいきゅうりの変わった品。きゅうりのすり流し

きゅうりのすり流し きゅうりの爽やかさを立たせる品 夏らしくいきましょっ 材料 きゅうり      1本 だし(鰹と昆布)  200cc 塩         2g 作り方 きゅうりをすりおろします きゅうりの水っけは捨てます だしときゅうり...
和食

おかずにも、デザートにもなる品。抹茶豆腐

おかずにもデザートにもなる品 砂糖の量を減らせばそのまま食べても、お吸い物の具などにもなり 増やせばデザートになります 材料 牛乳    350cc 砂糖 10g(デザートにするなら30g) 抹茶パウダー 3g 葛粉 45g (functi...
和食

玉ねぎの温かいすり流し。和食の副菜

玉ねぎのすり流し 温かくして、食べます くま 淡路島玉ねぎがおすすめ 材料 玉ねぎ     1玉 出汁(1番)    200cc 出汁(2番)  玉ねぎがかぶるほど 塩        2つかみ オリーブオイル 5cc 黒胡椒      少々...
和食

土佐酢を使って、副菜!きゅうりの土佐酢和え

夏に食べたいきゅうりの副菜 土佐酢さえできれば、工程は少ないです 土佐酢が美味しい一品 材料 きゅうり   1本 塩      大さじ2 水      200cc 土佐酢    大さじ2 土佐酢の材料 味醂     30cc 薄口醤油   ...
和食

玉ねぎのすり流し。牛乳でコクを

玉ねぎと出汁、牛乳のすり流し コクがあって美味しいです 玉ねぎの甘さをだすのがポイント 材料 玉ねぎ   1個(大きい場合は半個) 出汁    200cc 牛乳    50cc 塩     ふたつまみ 作り方 玉ねぎの皮を剥き、頭とお尻を落...
和食

暑い夏に食べたいプチトマトの炊き込みご飯。

プチトマトを使った炊き込みごはん くま トマトの水分も考えて 少し水分少なめに炊くよ 材料 お米       2合(300g) プチトマト    1パック 出汁(昆布と鰹) 290cc 味醂 1g 塩 4g 作り方 お米を洗い、ザルに上げて...
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