無添加の食生活でしてはいけないこと
くま
意識の違いで
無添加での生活の質が変わります
無添加を心がけている僕が
話します！
外に頼りすぎない
YouTubeなどで、無添加の食生活を
話題にする際に
よく無添加の商品を取り上げますが
はっきり言って
無添加の商品に頼るとダメです！！
理由
破産するくらいお金がかかる
無添加のものは高いです！
くま
これは絶対！
添加物を使った方が
効率よく作るために必要なので
無添加で作ると
手間が半端無いです
くま
その分高くなります
なので
基本的に外で買うとバカ高いです
くま
そんなんばかり買うと
お金がすごい飛ぶよね…
材料がわからないものを使わない
無添加のものでも
添加物を使ってなかったら
良いというものでは無いです
使ってある素材が
農薬だらけだったら
そもそも醤油とか書いてあるけど
悪い醤油だったら
くま
あくまで可能性の話ですが
こんな可能性も考えられる
でも
意外とのこのケース
多いのです！
では、どうすればいいか
それは
自分で作る
料理は自分で作ると
- 何を使っているのかわかる
- 素材にこだわっても低予算
- 味にこだわれる
というメリットだらけ
くま
理想論かもだけど
無添加で過ごしたいなら
心がけなきゃ！
さらに
人件費がないので
かなり安く無添加のものが手に入る！
くま
安くて、美味しくて、を
体現できます！
無添加での生活で
心がけてみてください！
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和食を中心に、無添加の料理をする料理研究家です
自身も精神疾患などを持っておりますが
無添加料理を食べていると心も身体も健康にも変化があるため
レシピのほか、食の話も発信中
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