この時期から花粉症の症状がキツくなってきますよね。
僕も昔は花粉症でこの時期になると、鼻が絶不調でした。
そんな僕がもう花粉症に悩まされなくなりました。全くです
そのことについてお話しします。
薬
まず花粉症の薬を試してみました。
市販の飲み薬、点鼻薬、病院の薬、全部試しました。
でも全く効かない…
しかも眠くなるし最悪…
正直言って薬は意味なかったです。
ただお金がかかるだけ。
お茶
お茶も試しました。
症状がキツくなる半年前から、なたまめ茶を飲む方法です。
これはわりかし効果があったのですが、飲んでいた年しか効果なかったです。
食事
僕は基本的に菜食なのですが結果から言うとこれで治りました。
菜食初めて2年目のこの時期、あれ？そういえば鼻調子いいと気づきました。
全くつまらないし、鼻水も出ない、目も全く痒くない。
思い返してみると、花粉症がもっとも辛かった時期ってお肉多かったんですよね。
お肉が悪ではないのですが、事実そうなのです。
食事の中心に野菜をとり、大豆、主に豆腐でタンパク質を狙う。という方法をしました。
薬を色々試すより、体質改善したほうが絶対にいいなって思った出来事でした。
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精進料理を中心に、和食などを作るのが大好きです。 食べるのも好きですが、どちらかといえば作る派。 発達障害、統合失調症、パーソナリティー障害を持っており、そのせいで凝り性なのかもしれません。
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