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食の話

節約での食事の不満をなくす方法

節約で大事なことそれは不満を溜めない食事を作ることそのために必要なこととは??いい調味料節約の的になりやすい調味料でもそこを削ると食事のクオリティが一気に下がりますくまそうすると自炊が美味しくなくて結局外食好きになる...安い調味料はやめま...
食の話

味が決まらない、ぼやける。その理由と味見の重要性

料理をする際に大事なことそれは...味見です味見が大事な理由毎回の味見が大事な理由は毎回味が変わるからですこの前使った素材と今使っている素材では味が違いますくま素材は生き物だったからね個体差で味が違うんだくま味が一緒なのは人工的なものだけだ...
食の話

食生活がだるさを作る。僕のだるさ対策

だるーい毎日にうんざりしていませんか??もしかしたらこれが原因でこの記事で変われるかも!です添加物たっぷりの食事食事でしか人間は体を作れませんなので何を食べるかは重要な要素現代ではコンビニなどが多くて町には添加物がたっぷりとあります添加物を...
野菜料理

副菜に!里芋のすり流し。里芋を軽い口当たりに。

すり流しの一品今回は里芋材料里芋  2個出汁  200cc塩   ふたつまみ作り方里芋の皮を剥き、4等分くらいにします(小さな里芋を複数使う場合は皮を剥くだけ)里芋を鍋に入れ、水から茹でます(竹串が抵抗なくスッと入る固さまで)茹でた里芋、出...
野菜料理

レンコンとさつまいも茎の流し物〜土佐酢を添えて〜

流しもののレシピ爽快な一品です材料レンコン    50gさつまいもの茎 50g椎茸      1個味醂      20cc濃口醤油    20cc出汁      300ccアガー     6g薄口醤油、味醂 5g(加減あり)塩       ...
調味料

土佐酢。料理研究家が教える簡単な作り方

家にあると料理の幅が広がる土佐酢もずくやお酢物に材料薄口醤油  30cc味醂    30ccお酢    30cc出汁    30ccかつお節  15g作り方かつお節以外を鍋に合わせて、中火で一煮立ちさせます(アルコールも飛ばします)弱火に落...
食の話

料理の味が濃い!薄い!味が変わる原因について

料理の味に関して料理の味を左右する要素として包丁の切れ味素材へのアプローチ自分の味覚の繊細さがあります包丁の切れ味これは、切れ味がいいことで断面から旨味の成分を流失させないというのがありますまた断面が汚い(切れ味が悪いので切る)と味の含み方...
野菜料理

じゃがいも饅頭〜牛乳ソースを添えて〜。じゃがいもで副菜

ジャガイモをまんじゅうにして、ソースをかける品程よい甘さが格別材料ジャガイモ  中1個バター    10g薄力粉    大さじ1葛粉     大さじ1牛乳     80g砂糖     小さじ2作り方ジャガイモの皮を剥き、スッと竹串が通るまで...
野菜料理

湯葉のアスパラソース掛け。夏を感じる一品

アスパラをソースにした品ポイントは出汁材料アスパラガス 2本出汁     50g塩      2g湯葉     1パック作り方アスパラガスの硬い部分の皮をそぎ、2cmくらいにカットします塩(分量外)を入れたお湯で、7分くらい強めに茹でます茹...
野菜料理

チャチャっと副菜。アスパラの胡麻和え。ポイントは甘味

アスパラの胡麻和えポイントは普通より甘くすることとアスパラを強めに塩茹ですること材料アスパラガス  2本胡麻      大さじ2砂糖      大さじ1薄口醤油    小さじ1/2作り方アスパラの根本の硬い皮を包丁で剃り、2cmの長さに斜め...
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